فیت کیدز (تغذیه) | H-Fit Kids
450,000 تومان
🔑 ویژگی‌های کلیدی:
✔ تغذیه ویژه برای رشد و توسعه کودکان و نوجوانان
✔ تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی
✔ مناسب برای سنین مختلف و نیازهای تغذیه‌ای آنها
✔ آموزش عادات غذایی سالم و مفید برای کودکان و نوجوانان
✔ بهبود عملکرد ذهنی و جسمی برای انجام ورزش و یادگیری بهتر
✔رشد فیزیکی و بهبود قدرت بدنی با تغذیه مناسب
✔ کاملا موثر در قهرمانی و ملی پوش شدن در آینده نزدیک
✔ راهنمایی‌های تغذیه‌ای برای تقویت انرژی و تمرکز
✔ طراحی برنامه شخصی برای هر کودک و نوجوان به طور خاص
فیت کیدز (تغذیه) | H-Fit Kids
برنامه‌ای ویژه برای کودکان و نوجوانان با هدف سلامتی و رشد فوق‌العاده!
H-Fit Kids یک برنامه تغذیه‌ای ویژه برای کودکان و نوجوانان است که به رشد بدنی، ذهنی و عملکردی آنها کمک می‌کند. این برنامه به طور خاص طراحی شده تا سلامتی و رشد طبیعی آنها را در مراحل مختلف سنی تضمین کند.
برنامه‌ریزی تغذیه برای رشد بهتر و تقویت سیستم ایمنی
آموزش عادات غذایی سالم و مفید برای کودکان و نوجوانان
بهبود عملکرد ذهنی و جسمی برای بهتر یادگیری و ورزش
رشد فیزیکی و بهبود قدرت بدنی با تغذیه مناسب
📌 برای رشد بهتر و سلامتی فرزندانتان، همین حالا شروع کنید!
📩 نحوه دریافت برنامه:
1️⃣ ثبت‌نام و پرداخت آنلاین
2️⃣ تکمیل فرم اطلاعات و نیازهای تغذیه‌ای فرزند شما
3️⃣ دریافت برنامه تخصصی در کمتر از ۴۸ ساعت
✅ شروع کنید و سلامتی فرزندتان را تضمین کنید!
❓ سؤالات متداول (FAQ):
❓ این برنامه برای چه سنی مناسبه؟
✅ این برنامه برای کودکان و نوجوانان از سنین ۵ تا ۱8 سال طراحی شده است.
❓ آیا این برنامه شامل رژیم‌های سختگیرانه است؟
✅ خیر، برنامه به گونه‌ای طراحی شده که تغذیه سالم و متعادل را با در نظر گرفتن سلایق و نیازهای فرزند شما پیش ببرد.
❓ چه مدت طول می‌کشه تا نتایج قابل توجهی ببینیم؟
✅ نتایج معمولاً در ۴ تا ۶ هفته به وضوح مشاهده می‌شود، ولی این بستگی به شرایط فردی دارد.
❓ چه زمانی باید برنامه جدید بگیرم؟
به طور کلی زمان تغییر یک برنامه با توجه به مدت زمان اجرای آن به شرح زیر هست:
برنامه های تمرینی هر 5 تا 8 هفته به دلیل عادت کردن بدن به شدت و نوع تمرینات بهتر است مجددا طراحی شوند.
برنامه های غذایی معمولا هر 5 تا 10 هفته برای تنظیم مجدد کالری دریافتی و نسبت ماکرونوترینت‌ها پس از رسیدن به اهداف خاص بهتر است مجددا طراحی شوند.
برنامه های ترکیبی (تمرین و تغذیه) هر 6 تا 10 هفته برای بهینه‌سازی بیشتر و ایجاد چالش جدید بهتر است مجددا طراحی شوند.
عوامل موثر دیگر در تغییر برنامه ها:
- پلاتو یا ایست عملکردی: زمانی که پیشرفت قابل‌ملاحظه‌ای نداشته باشید (مثلا فرم دهی، رشد عضلانی یا کاهش چربی متوقف شود)، ممکن است زمان تغییر برنامه باشد.
- فقدان تنوع یا چالش جدید: اگر برنامه تکراری باشد و بدون تغییر باقی بماند، بدن به سطح ثابتی از توانایی‌ها می‌رسد و دیگر پیشرفت نمی‌کند. تغییر در نوع تمرینات، شدت یا حجم آنها می‌تواند انگیزه جدیدی به بدن بدهد. همچنین برنامه تغذیه، پس از اثبات کارایی، باید بازبینی و تنظیم شود؛ زیرا برنامه‌ای که امروز برای کاهش وزن طراحی می‌شود، پس از کاهش وزن دیگر به همان شکل مؤثر نخواهد بود.
- اهداف جدید یا تغییرات در وضعیت جسمانی: با تغییر اهداف یا وضعیت جسمانی (مثل کاهش چربی یا افزایش عضله)، برنامه باید بر اساس این تغییرات بازنگری شود.
- عوامل فیزیولوژیکی و هورمونی: تغییرات در هورمون‌ها یا وضعیت فیزیولوژیکی فرد (مثل متابولیسم یا آسیب‌ها) ممکن است نیاز به تغییر برنامه تمرینی یا تغذیه‌ای ایجاد کند.
در نهایت، زمان تغییر برنامه به فرد و پیشرفت او بستگی دارد، اما معمولا هر 5 تا 8 هفته یک بازنگری یا تغییر ضروری است.
📞 نیاز به مشاوره دارید؟
🔹 از طریق واتساپ با ما در ارتباط باشید
🔻 با ما همیشه فیت بمون! 🔻
محصولات مرتبط
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.